小米——调睡眠

小米——调睡眠

男性健康 • 2年前 (2022-07-02)
【小米燕麦粥】材料：小米100g，燕麦100g。做法：小米和燕麦分别淘洗干净，放入锅内煮粥食用。功效：小米与燕麦同食可增加各类维生素、矿物质...
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黄鳝——补肝肾、强筋骨

黄鳝——补肝肾、强筋骨

男性健康 • 2年前 (2022-06-24)
现代医学从鳝鱼中提取出一种“黄鳝鱼素”，并从中分离出“黄鳝鱼素A”和“黄鳝鱼素B”，这两种物质具有降血糖作用和恢复调节血糖的作用。黄鳝能使新...
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驴肉——补血益气、安心去烦

驴肉——补血益气、安心去烦

男性健康 • 2年前 (2022-06-24)
驴肉属于典型的“两高两低”食物，“高”指的是高蛋白、高氨基酸，“低”指的是低脂肪、低胆固醇。驴肉中的氨基酸含量丰富，很多都是人体必需的。中医...
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猪皮续断汤

猪皮续断汤

男性健康 • 2年前 (2022-06-09)
材料 鲜猪皮200克，续断15克，姜片、盐各适量。做法 猪皮洗净去毛去脂切块；续断煎煮取汁。将猪皮、姜片、续断汁放入锅内，加适量水，炖煮至熟...
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排骨豆腐虾皮汤

排骨豆腐虾皮汤

男性健康 • 2年前 (2022-06-09)
材料 猪排骨250克，豆腐300克，洋葱50克，虾皮、姜片、料酒、盐各适量。做法 猪排骨洗净斩段汆烫；豆腐切块；洋葱洗净切条。排骨、姜片、料...
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葡萄酒奶茶

葡萄酒奶茶

男性健康 • 2年前 (2022-06-06)
材料 鲜牛奶250毫升，葡萄酒15毫升，蜂蜜20毫升。做法 将鲜牛奶放入锅内，小火煮沸，兑入蜂蜜，搅拌均匀，调入葡萄酒，混合即成。功效 具有...
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熟地天冬鸡蛋汤

熟地天冬鸡蛋汤

男性健康 • 2年前 (2022-06-06)
材料 熟地黄、天冬、枳壳各12克，菊花10克，鸡蛋2个。做法 熟地黄、天冬、枳壳和菊花分别洗净，同放入锅中，加适量水，煎煮取汁。鸡蛋打散成蛋...
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鹿茸炖甲鱼

鹿茸炖甲鱼

增大增长 • 2年前 (2022-06-05)
原料：甲鱼1只，鹿茸片8克，山药200克，葱段、姜片、盐、高汤精、料酒、胡椒粉、醋、香油各适量。做法：①鹿茸片洗净；山药去皮洗净，切成滚刀块...
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腌鲜鳜鱼

腌鲜鳜鱼

男性健康 • 2年前 (2022-06-05)
原料：腌鲜鳜鱼1条（约700克），猪五花肉、熟笋各60克，鸡汤克，青蒜、姜末、酱油、绍酒、白糖、猪油、水淀粉各适量。做法：①五花肉、熟笋切片...
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